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八珍汤是广传民间作为日常调理的方子，也被誉为妇科第一方，对于女性群体来说是“有病治病，无病养生”的地位。实际上，八珍汤的作用真的仅针对女性生理吗？八珍汤喝得频繁就是强身健体吗？你对八珍汤的了解有多少呢？
八珍汤由两组源自宋代的古方—“四君子汤”和“四物汤”组成，共有八味中药：人参、白术、茯苓、熟地、川芎、当归、白芍、甘草。现今市面上的八珍汤使用党参代替人参，以便能更广泛地覆盖适用人群，更适合作为日常调补的药膳。四君子汤是公认的“补气第一方”，在中医学当中是补气的经典方剂；四物汤则被认为是“补血第一方”，有补血、理血的功效。因此，八珍汤可以补益气血，同时兼理血—推动气血运行。
从八珍汤气血双补的作用来看，准确来说，八珍汤适合气血虚弱的人群，治疗各种气血不足的症状，而不仅仅治疗月经病，也不只针对女性群体。气血不足的表现非常多样化，包括精神不佳、注意力不集中、时常感觉乏力、头晕、手脚冰凉、心悸、面色苍白等，有此类气血不足表现的男女老少，在排除其他疾病或危险因素后，都可以采用八珍汤作为日常调补。
在妇科调理方面，八珍汤真的可以治疗所有月经不调吗？
许多女性喝八珍汤，是为了调理月经的各种不适，又或是希望能美容养颜。如以上所提，对于气血不足所致的月经失调或气色不好，八珍汤是用于调理的最佳药膳。月经是反映气血是否充足的重要条件之一。月经量少、月经经常延后、月经颜色淡、经期小腹隐痛，并在月经快结束时疼痛较明显的女性，若伴有其他气血不足的表现，便可以选用八珍汤作为日常调理，以达到气血双补的作用。
部分女性因月经不调或难以受孕，服用八珍汤许久却不见改善，是八珍汤没有疗效吗？
有些痛经剧烈或月经不调、不孕的女性，实际上属于肝肾不足或寒凝血瘀、气滞血瘀、湿热内蕴等证型，八珍汤的气血双补作用并无法有效缓解症状。这也是部分人群长期喝八珍汤却没有明显作用的最主要原因，并非八珍汤没有疗效。若月经不规律，或痛经剧烈、血块多，伴有腰酸、怕冷的女性，选择余仁生白凤丸作为调补，会更加来得有效；若平时压力大，经期乳房胀痛的痛经女性，则选用余仁生延彩白凤丸。
除此之外，阴虚体质和湿热较重的人群，比如平时容易上火、怕热、夜间盗汗、口臭、头面部油腻伴有痤疮，不适合过多饮用八珍汤，应选择其他对证的汤药作为调补。若是气血较为平和，没有气血不足症状的人，也不建议长期、频密服用八珍汤。中医有一句话叫“气有余便是火”，过多的进补就会出现上火、发热的症状，长期服用也可能造成气机雍堵，气血运行不畅。
八珍汤是民间良药，但必须在适当的情况下服用才能体会它的价值。若不确定自己是否适合服用八珍汤，可咨询专业中医师，以便能选择适合自己的日常调补方式；若长期服用八珍汤却无法改善自身症状，应到正规中医诊所就诊，经医师辨证治疗，才能快速有效地改善情况。
作者：何俐颖中医师
余仁生中医诊所
