Health123
你是冰美人吗？
在炎热的马来西亚， 禁止女性吃冰凉的食物的难度就像不让女人买漂亮的衣服一样困难。偶尔喝点冰的 ，吃点凉的还是可以的。可是如果过量的冰品会为子宫卵巢带来伤害！
你嗜吃冰凉食物的程度有多少？
很多人都知道多吃冰品对身体不好。可是要吃多少才算多？怎样才算对冰品没有抗拒力？
一起来做以下的测验吧！
- 到便利商店买饮料、矿泉水，几乎都拿冰的
- 进餐时点饮料，都是点有冰块的
- 在家或办公室喝水或使用饮水机时，几乎都是喝冷的
- 喜欢吃生菜沙拉
- 喜欢吃生食
- 喜欢偏凉的蔬果如西瓜、苦瓜、绿豆、黄梨等，即使月经期间也照吃。
- 常大量的饮用冰啤酒、冰果汁或饮料（ 同时间连续喝几大杯）
- 喜欢吃冰镇的水果
- 常吃雪糕、冰棒
- 爱吃大白菜、白萝卜、冬瓜等偏凉的蔬菜。
答1-3题者：您对冰品还有抗拒力。
答4-6 题者：您对冰品的诱惑快要沦陷了，要小心子宫的健康。
答7题以上者：您的子宫卵巢应该处于不健康状态，请注意自己的经血与月经状况。
若避免不了吃冰， 那就有智慧的吃冰吧！
- 尽量不在早上和晚上吃冰品、喝冷饮。 在炎热的下午， 喝杯去冰或少冰的冷饮能消暑之余，还可减少对身体的冲击。
- 白凤丸、八珍、暖姜茶都是属于可温暖身体与子宫的食物。 爱吃冰品的姐妹们， 每星期至少要吃1-2次以上的保暖食物哦！
