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什么是拔罐？
拔罐（Cupping）是一种传统疗法，是以燃火或抽气等方式将工具如玻璃或塑料罐内的空气抽出，形成负压，使罐子吸附于局部皮肤，促使瘀血疏通，血液循环，以达到防治疾病的作用。
常见的拔罐工具有玻璃罐、竹罐和塑料罐等，以燃火将工具如玻璃罐或竹罐吸附于局部的方法称之为拔火罐。在古代，人们会利用动物的角作为拔吸工具，故拔罐又称角法。
拔罐有什么好处？
拔罐所产生的温热作用能使血管扩张，并带来以下好处：
- 促进血液循环
- 解除疲劳
- 缓解肌肉绷紧、疼痛
- 温经散寒
- 促使局部毛孔扩张，刺激并增强皮下腺体的功能
拔罐常用于治疗发烧、感冒、食欲不振、急慢性肌肉劳损、脓疮等问题。
拔罐是如何进行的？
常见的拔罐方法有留罐、走罐、闪罐及刺络拔罐等。
- 留罐法：留罐法为最常见的拔罐手法。是以燃火或抽气等方式，将罐内的空气抽出，形成负压，使其工具能吸附于局部经络穴位。拔罐疗法后，皮肤表面会留下圆形印记（淤青），不同颜色的印记预示着身体不同的病理反应。
- 走罐法：先将润肤剂（凡士林或刮痧油等）涂抹在皮肤的走罐区，再将罐吸拔在皮肤上，沿着人体身上的经络移动游走至皮肤出现红润或痧点为止。
- 闪罐法：将罐吸拔在皮肤后迅速取下，如此反复拔、起，直到皮肤潮红发热为止。通过反复拔、起的操作，能使肌肉反复处在紧、松的状态中，正如按摩时有节律的提捏动作，形成物理刺激，从而达到放松肌肉的效果。
- 刺络拔罐法：又称血罐法。先用三棱针或梅花针浅刺，再进行拔罐以吸出少量血液。刺络拔罐法多用于肌肉劳损或扭伤等问题。
不同颜色的罐印意味着身体有什么问题？
- 浅红色：代表气血循环较为良好
- 鲜红色：预示着体内有热邪
- 紫黑暗色：多为体内寒凝血瘀
- 灰白色：常见于气血不足或体质较弱者
- 罐的内壁有水气：常见于湿气较重者
拔罐时应注意的事项
- 拔罐的吸力不能过紧，留罐时间也不宜过长。拔罐的吸力建议维持在不过紧不过松的状态下，一般留罐时间5至10分钟为宜。拔罐的吸力过紧或留罐时间过长不但不能增强疗效，反而容易导致皮肤受损，甚至是起水泡。
- 凝血功能不佳者、孕妇、皮肤过敏或有外伤者不建议拔罐。
- 拔罐后应注意保暖，不能马上洗澡。拔罐后局部毛细血管仍然处在扩张的状态，若此时洗澡，将容易受寒。
- 拔罐治疗不宜太频繁。过于频繁的拔罐治疗，皮肤容易受损。
- 饱饭后不宜立即拔罐。若腹部处在饱和的状态中拔罐治疗，容易引起胃部不适如恶心、呕吐、打嗝等问题。
拔罐治疗所需的时间和方法因人而异，医师会根据病人病情的复杂性和严重性来给予适当的疗法。治疗过程中若感到不适，应立即转告医师，医师会根据患者的情况而做出调整。
作者：曾忆安中医师
余仁生中医诊所
