高脂肪

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    关于榴莲的5大疑问

    榴莲浓郁独特的味道，有些人对它爱不释手，有些人却对它避而远之。虽然这个果中之王营养价值很丰富，爱榴莲的我们往往吃上瘾吃太多，导致身体无法负荷并引起各种不适状况，所以大家千万要克制啊！

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    4大容易发胖的族群

    随着社会的变迁，大众的审美观念也逐渐将“瘦”和“美”挂上等号，此趋势也就向一些天生体型稍胖的人“泼冷水”，甚至令他们产生自卑心理，一发不可收拾。可是，如此的审美观真的正确吗？体重要多少才是公认的“瘦”？

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    导致肥胖的三大因素

    在这追求效率及快餐的年代，肥胖是每个人一辈子都在对付的疾病，大部分在市区生活的人，都面对肥胖问题。肥胖已变成大家最关注的一个话题。那为什么会超重/肥胖？其实主要还是以下3大原因所造成

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    学会了这三点，减重很 EASY！

    在这个追求效率的时代，许多人都奉行着“快、狠、准”的生活节奏，就连平日的食物摄取也讲求效率，殊不知这习惯已经不知不觉地让多余的热量和毒素随着食物进入体内。再加上缺乏正确饮食观念、运动量和睡眠不足，造成日后的肥胖。