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为何小孩容易感冒发烧？
在年尾的雨季来临时刻，伤风、感冒、咳嗽的患者特别多。随着时代的进步，我们生病的机率不是应该降低才对吗？可是为何现代的小孩比从前更容易生病呢？
这可能跟几个因素有关：
- 过度依赖药物
每当生病就吃药，身体会失去自我调整与恢复的机会。很多药物偏寒凉，如退热药、抗生素、维生素C等，除了抑制自身免疫力的发展，也对肠胃有伤害，形成肠胃虚寒，减弱了肠胃功能。服用过多抗生素也会导致肠道的益生菌被破坏，影响消化、吸收与食欲。
- 生活起居失衡造成免疫力下降
人体本来就该顺应太阳的节律而作息，也就是说小孩在太阳下山后的两三个小时后就应该睡觉了，可是现在的小孩却都跟大人一样熬夜不睡觉，声光诱惑太多无法好好营造一个入睡的环境，就算睡着了半夜也总爱哭闹。半夜11点是生长激素分泌最旺盛时刻，假如这时候小孩还未进入深度睡眠状态，除了免疫力下降，也影响着小孩的正常发育与整体健康状态，形成未来虚弱的体质。
- 饮食失衡
有太多美食的诱惑，煎炸酥脆的食物、饼干、汽水、冰冻冷饮等，前者常常造成肠胃积热、咽喉肿痛及咳嗽，后者容易造成肠胃寒，腹痛、胀风或肺冷咳嗽等，形成反反复复纠缠不愈的问题。
- 空调过度应用
现代人几乎每天都会使用空调，白天时孩子在托儿所或安亲班，基本都有空调，回到家又有空调，一整天都在人造的空间生活着。这样一来会消耗孩子的体能，无形中也让身体总是处于寒气中，很少接触太阳与大自然。除了免疫力差，骨骼骨架也会比较脆弱、容易有鼻敏感的问题。
发烧的病因
发烧的主因是受寒，尤其是被非自然寒气（空调）冷到。身体一旦受寒所表现的首先就是发热，并以发烧来抵抗和排出寒气。症状通常是开始喷嚏和流涕，接着咳嗽，如果感冒咳嗽后不注意饮食或又在空调间重复冷到，就会很难痊愈了。
此外，食积、肠胃积热也会导致发烧，加工食品的多样化，过量摄取煎炸食物、饼干、冰冻饮料等，容易形成肠胃积热，即所谓胃肠型感冒发热，发烧或腹胀腹泻。
发烧是身体抵抗病毒的自然反应，中医讲驱除病邪，西医所谓的免疫细胞开始工作杀死细菌或病毒，从自然角度看，偶尔发烧不见得是坏事，是身体“免疫系统锻炼与认识外来致病因子并与之对抗”的机会。但如果发烧过度频密，提示着孩子的免疫力不足，自身体质差或与环境及起居状况有直接关系。
小孩发烧怎么办？
首先找出发病原因，是因为受寒还是吃过多煎炸、饼干等造成咽喉发炎，分清寒热属性。中医在处理疾病问题时，首先会分清寒热，而寒热症处理方法各不相同。
如何分辨寒热？可以从面色、口唇、舌头，小便等的颜色可以辨出，如：
属热性发烧感冒：面红、口唇红、舌头尖红
属寒性发烧感冒：面色不红甚至苍白，口唇不红、尿不黄，喝水量少
父母该怎么做？
父母需懂得一些调理方法来提升孩子的免疫力，除了注意生活饮食起居，也可以适当的煲些汤水来强壮体质，如四神汤、宁神汤、糖参六味汤等。
父母是孩子的第一位医生，孩子的过敏体质，免疫力差都是父母“养出来”的。所以父母要学会一些中医养生理念，特别在孩子生病时懂得分清寒热属性。
再来，其实家里厨房就有很多药，如生姜、洋葱、青葱、喝热粥，再盖被都能发汗驱寒。这能在冷到的第一时间截断病程，防止病情加重。假如病属热性或已经从寒转热，可以喝点柠檬蜂蜜改善不适；甘草盐水含嗽改善咽喉痛；喝七星茶与泡脚。如果久不痊愈，就要寻求医生的治疗了。
