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孕傻主要是指妈妈怀孕后做事情丢三落四，容易忘记东西，比如说忘记钥匙，忘记密码，做事思考变得缓慢。
其实妈妈健忘并非激素水平影响，激素的分泌主要是确保胎儿在母体健康发育。激素对妈妈身体有一定的影响如夜尿频频、水肿、恶心呕吐等但怀孕本身并不会影响智力、记忆力。
所谓的“孕傻”是因为妈妈的注意力分散专注于宝宝的作息如睡眠时间、喝奶、注射疫苗、玩耍等。照顾宝宝的起居饮食为主而引起的。此外，妈妈的睡眠质量受影响也是导致健忘的一个主因。妈妈不仅白天需要照顾宝宝的作息、尿布更换，晚上更要定时起床汞奶，宝宝喂奶、换尿片哄睡等，长期睡眠不足，过度疲劳对精力与记忆力自然有影响，在宝宝身上付出多了自然其他方面的注意力与专注就分散了。这些情况多半不需要特别治疗。
反之，在照顾宝宝的部分家人伴侣都应该主动帮助，在任何需要的情况下妈妈都应该让自己好好休息，放松身心才能更好的照顾好孩子！
